Sound & Alpaka – Retreat im Münsterland

Begleite uns zu einem Day-Retreat der ganz besonderen Art ins wunderschöne Münsterland.

Am Samstag, den 10. August 2024 verbringen wir einen Tag zusammen mit Alpakas, Sound Healing und Yoga auf dem Hof von „Abolengo de Alpaca“ in Lüdinghausen (zw. Münster und Dortmund).

Wenn du Entspannung zusammen mit den niedlichen Alpakas in wunderschöner Natur und netter Gesellschaft suchst: Dann ist dieses Retreat genau das richtige für dich!

Ablauf des Retreats

Wir starten um 11:00 Uhr im Yogaraum mit einer sanften Yogaeinheit und einer geführten Meditation. Beim abschließenden Sound Bath mit Kristallklangschalen kannst du in tiefe Entspannungszustände eintauchen.
Um 13:00 Uhr werden wir gemeinsam zu Mittag essen und im Anschluss daran eine Wanderung zu den Alpakas machen.
Um 14:30 Uhr gibt es auf der Alpaka-Wiese einen Schnupperkurs, bei dem du die Alpakas kennenlernen kannst.
Es folgt eine Session „Yin Yoga & Klangmassage“ mit Tibetischen Klangschalen auf der Alpaka-Wiese – vielleicht mit einem Alpaka auf deiner Matte. 😊
Ab 16:00 Uhr geht es im Yogaraum weiter mit einer Cacao- Zeremonie & Journaling, abgerundet mit einem Sound Bath mit Kristallklangschalen.
Abschlussrunde um ca. 17:30 Uhr.
Retreat Ende gegen 18:00 Uhr.

Das Retreat wird umgesetzt von Laura und Anke:

Laura Näsemann:
‍Laura ist Yogalehrerin und hat ihren Schwerpunkt im Yin Yoga: Sie liebt die sanfte und tiefe Praxis mit der Verbindung zur TCM. Sie bringt in ihren Yin-Stunden den Fokus auf die Meridiane, die für den Energiefluss im Körper verantwortlich sind.

‍Anke Francovich:
‍Anke ist Yogalehrerin und praktizierende Sound Healerin aus Köln. In ihrer Arbeit verbindet sie die Yin Yoga Praxis mit den sanften Klängen und Schwingungen verschiedener Kristallklangschalen und Gongs.

Anmledung Sound Healing & Alpaka Retreat

Teilnahme

Datum:
Samstag, den 10. August 2024 – 11:00 - 18:00 Uhr

Kosten:
129,00 € (inkl. Mittagessen und einem Paar weicher Alpaka-Socken)

Anmeldung:
Hier geht es zur Anmeldung

Location:
Abolengo de Alpaca, Aldenhövel 41 · 59348 Lüdinghausen
www.abolengo-alpaka.de