Business Yoga

Unternehmensyoga richtet sich sowohl an Führungskräfte als auch an die Mitarbeiter, und das wahlweise persönlich vor Ort in der Firma, über Zoom als Ausgleich zum Home-Office, oder als Team Event zu einem bestimmten Anlass.

• Unternehmensyoga ist schnell und effektiv, und jeder Mitarbeiter kann teilnehmen.
• Die Übungen reduzieren Stress, stärken den Rücken und bauen Verspannungen ab.
• Yoga kann die Unternehmenskultur verbessern, die Mitarbeiter motivieren und das Team-Gefühl stärken.
• Es sorgt für frische Energie und lockert die Stimmung.
• Als Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung ist ein regelmäßiger Yogakurs der perfekte Ausgleich in der heutigen, schnelllebigen Arbeitswelt.

Auch ich habe über 10 Jahre in verschiedenen Unternehmen und als Führungskraft gearbeitet. Daher kenne ich innerbetriebliche Strukturen, Abläufe und auch Druck durch knappe Deadlines und hohe Ziele. Durch meine umfassenden Yogalehrer-Ausbildungen ist es mir nun möglich, mit Kenntnis beider Seiten ganz individuell auf die Mitarbeiter ihres Unternehmens und ihre Bedürfnisse einzugehen.